Mit badeværelse // Bianca Brangstrup

Image may be NSFW.
Clik here to view.Bianca Brangstrup er direktør hos VITAVIVA og ved hvad der skal til for at holde kroppen sund og rask. Få hendes bedste tips til et sundere liv.

Hvad er dine hudplejerutiner?

Det er meget vigtigt for mig at holde huden ren, så jeg renser mit ansigt grundigt både morgen og aften. Øjenmakeup fjernes med mandelolie og hver anden aften bruger jeg rensebørsten fra Clarisonic. Jeg har i mange år brugt produkter fra mærket pHformula, da jeg er glad for deres filosofi, og produkterne komplimenterer de kosttilskud, jeg tager. Derved plejes min hud med essentielle vitaminer både indefra og udefra. Om morgenen bruger jeg altid deres Vita C-creme og øjencreme. Om natten bruger jeg deres Mela Recovery serum og to gange om ugen Vita A-creme. Hver dag inden badet tørbørster jeg hele min krop med en børste fra Karmameju, og i badet bruger jeg en svamp til mine hæle efterfulgt af indsmøring med balm fra Karmameju, så jeg altid har blød hud på fødderne.

Hvad bruger du af makeup til daglig?

Jeg kan godt komme ud af døren uden noget makeup, og det er ikke altid, jeg når at tage noget på i løbet af dagen. Jeg har fire drenge, og det skal gå hurtigt om morgen. Hvis jeg når det, bruger jeg Jane Iredale primer, BB cream og deres blush, som hedder Barely Rose. Og så bruger jeg altid enten en lipgloss fra Chanel eller min Korres-læbepomade. Jeg er meget kritisk, når det gælder produkter til ansigtet, og det er vigtigt for mig, at det er så naturligt som muligt og uden tilsætningsstoffer.

Hvordan plejer du dit hår?

Jeg vasker mit hår hver dag, og også nogle gange to gange om dagen, hvis jeg har dyrket sport. Det slider meget på håret, og derfor spiser jeg altid et dagligt tilskud af Vitaviva’s Great Hair Complex for at være sikker på at mit hår styrkes og modtager de rigtige næringsstoffer. Af produkter bruger enten Kevin Murphy eller Aveda, men lige nu er det Davines. Jeg reder mit hår hver dag med Mason Pearson, og to gange i ugen sover jeg med en hårkur i håret hele natten. Derudover tager jeg Turn Gray Away, som forebygger gråt hår. De hjælper uden tvivl og er grunden til at jeg ikke farver mit hår. Turn Gray Away indeholder enzymet catalase, som produceres naturligt i kroppen og som blandt andet sørger for pigmenteringen i hårets farve. Men med alderen mindskes evnen til pigmentering og det medfører grå hår. Vitaminerne hjælper uden tvivl og er grunden til at jeg ikke farver mit hår. Jeg spiser også Krill Olie som både er godt for håret og huden.

Hvad er dine beauty must-haves?

Det er mine kosttilskud, som bygger celler, hud og hår op. Dem tager jeg hver dag året rundt. Derudover er det mine ansigtscremer. Det er super vigtigt, at de komplementerer de tilskud, som kommer indefra. Det giver den bedste virkning.

Bedste skønhedstip?

Jeg mener at skønhed kommer indefra, og sørger man for at éns krop er i balance, får de rigtige næringsstoffer og rigeligt med vand samt søvn, vil kroppen ofte udstråle skønhed. Dertil er det selvfølgelig vigtigt at være velplejet. Jeg får f.eks. lavet mine negle på hænder og fødder jævnligt og går til fodterapeut.

Hvordan holder du dig sund? Og hvad betyder sundhed for dig?

Sundhed betyder alt for mig. Hvis ikke man holder sig sund, er risikoen for at blive syg større. Det man spiser og drikker er super vigtigt, og det er også det, jeg lærer mine børn. Sport fylder meget i mit liv – både mine løbeture alene og mine mange timer på tennisbanen sammen med mine fire drenge. Jeg skal i gang med en personlig træner igen. Jeg har brug for at bygge min muskelmasse op. Så det er min næste plan.

Hvilket produkt fra VITAVIVA vil du anbefale?

Flere undersøgelser viser, at vores madvarer i dag ikke indeholder de rette mængder af næringsstoffer, og derfor er det vigtigt at supplere den sunde kost med de rette vitaminer og mineraler for at bevare en god og sund balance i kroppen. Og jo ældre vi bliver, jo mere nødvendigt bliver det. Derfor anbefaler jeg altid alle – både unge som gamle, raske og syge – at tage vores multivitamin Vitamax for at dække kroppens basale behov. Kombinerer du den med en god olie, f.eks Krill Oil og Probiotica så har du virkelig et godt fundament. Derudover kan man supplerer med produkter som Wrinkles Away, Great Hair, 3-in-1 beauty m.m. for at booste skønheden.

Hvad er dit bedste råd til et sundt liv?

Mit bedste råd til et sundt liv er, at man skal være glad og værdsætte sit liv, spise så økologisk som muligt, supplere med nogle gode kosttilskud, drikke en masse vand, huske at trække vejret helt ned i maven hver dag og motionere. Det er vigtigt at ilte vores celler, iltede celler har sværere ved at blive syge.

Hvad spiser du, når du skal stille din søde trang?

Så spiser jeg mine ynglings rawkugler fra Rawganic. Det er et nyt dansk brand. De er så lækre og er lavet på kakao, kokos, dadler og andre gode og sunde ingredienser. Dem giver jeg også til mine børn, og de elsker dem. Hvis jeg skal være rigtig uartig, så spiser jeg Hansens is. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view.